坐着的女性图片大全(12)张

经常坐着的女性除了应该注意饮食外，还应在日常生活中尽量多活动。平时应保持最起码的锻炼：如果你是乘公共汽车或地铁外出，那么就在目的地前一站下车，步行完余下的路;不搭电梯爬楼梯;散步。每天坚持步行半小时以上的女性都可被视为好动型女性。